对于女人来讲，减肥是永恒的话题，更是一生都在为之奋斗的事业。都说一胖毁所有，一瘦遮百丑。这人一胖，穿什么衣服都不好看了。我呢，属于不爱运动的类型，既管不住嘴，又迈不开腿。再加上对自己的厨艺那是相当的认可。做的每一道食物，最先感动的就是自己。长此以往，减肥对我而言也就成了一句空谈。每天都脑子里都在“想瘦”，而嘴巴也一直在“享受”。
前几天几个好友聚会。两月不见，闺蜜一下子清瘦了不少，气色红润，显得年轻又漂亮。从面部到腰身，没有一丁点赘肉，重回A4腰，简直让人羡慕死了。我迫不及待地打听用的什么减肥产品，那么的立竿见影。闺蜜笑着说，减肥药可是不能吃的，这段时间的晚餐不是蔬菜沙拉就是“紫薯小米粥”，吃个8分饱，再运动一小时，一月轻松瘦8斤。
一听紫薯还能减肥，这段时间我直接买了一大袋回家。蒸着吃，熬粥吃，短短半月，体重还真少了4斤。不过，光靠吃还不行，还得坚持运动才行哦。紫薯低热量又能给你充分的饱腹感，还含丰富蛋白质、花青素、纤维素、维生素及多种矿物质，具有补脾益胃、通便、润肺滑肠等养生保健功效。而紫薯加小米，更是功效翻番。小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，让你减重瘦身的同时还能保持美白好气色，一举多得。
