小贴士:
1.紫薯下锅时间,根据个人喜好口感而定。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 10:29:16作者:YD166手机阅读>>
小贴士:
1.紫薯下锅时间,根据个人喜好口感而定。
大家好,我是侦食趣,很多人在减脂期间尤其注重饮食生活,最主要是控制能量的摄入,同时还要保证其他营养素的稳定供应,这样我们...
2022-11-25 10:31:47查看全文 >>
今年的立春是在正月里,说起来我们已经步入春天了,但还是给我们感觉冷的。今天推荐几款好喝又养颜的杂粮粥,家里老人小孩都合适...
2022-11-25 10:04:26查看全文 >>
这电饭煲也用了一两年,才醒悟到这家伙的功能远未被开发,真是白瞎了这电饭煲。 早餐喝粥,用这电饭煲还真是方便。小米很多,紫...
2022-11-25 10:08:08查看全文 >>
做法步骤1、准备好材料,紫薯、糯米、大米2、紫薯去皮洗干净,切小方块,糯米、大米洗干净,浸泡三十分钟捞出,滤干水;3、所...
2022-11-25 10:15:35查看全文 >>
进入秋天,气候干燥,昼夜之间温差加大,让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干,人的脾胃功能也容易减弱,免疫力下降。而粥是此时调节脾...
2022-11-25 10:21:12查看全文 >>
对于早餐,不同的季节,我们应该顺应季节的变化变着花样吃,进入秋天,暑气还未消气后又干燥,加上人们刚经过了一个长长的夏天,...
2022-11-25 10:08:01查看全文 >>
马上就快到十一国庆节了,我们北方这个季节现在是秋高气爽、蓝天白云,但就是早晚比较凉,昼夜温差大,所以平时要注意增减衣物,...
2022-11-25 10:27:43查看全文 >>
紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能;紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆...
2022-11-25 10:29:09查看全文 >>
紫薯营养很好,含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质。 还富含铁元素个青花素,紫薯中的铁是人体抗疲劳,...
2022-11-25 10:28:05查看全文 >>
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2022-11-25 10:38:32查看全文 >>