亲爱的妈妈们，周末好呀~不管你今天是什么心情，看了今天的食谱照片，是不是心情更美丽了

。虽然是辅食，但妈妈们也会很喜欢哦~

这道紫薯燕麦芝麻小米糊，一听名字就知道用了什么食材。光看颜值就很想做对不对！看起来像冰淇凌一样可口，制作过程也非常简单，跟平时煮粥差不多。

这款杂粮米糊6个月以上的宝宝就能吃哦，如果是大孩子和大人吃的话，同样的做法，不用打成糊糊哦。

很多家庭都有喝粥的习惯，尤其是对于宝宝来说，粥软软的，好咀嚼好消化，但是不要经常宝宝喝白米粥啦，精加工后的大米不但丢失了大量营养素，营养密度太低，不划算。