尤其是秋冬季节，建议咳嗽咳痰的人群，最好吃煮熟的苹果，可以避免对上呼吸道造成刺激其它的一些症状。

4、贫血人群

贫血的人也特别适合吃煮熟的苹果。苹果果肉中维生素B、铁、钙、磷和苹果酸的含量高达36.5%，煮熟后更容易被人体吸收利用，适当吃苹果一定程度上能起缓解缺血的症状。

尤其是贫血的孕妇和儿童，不仅口感好，营养还丰富。并且把苹果煮熟的过程也是很简单的。

以上就是几种适合吃煮熟苹果的人群。如果对于文章内容还有其它疑问，欢迎留言、点赞、评论！