在某些特定工作场景下，需要电脑屏幕保持常亮状态。下面为您详细介绍不同操作系统下的设置方法。

Windows 系统设置方法

电源与睡眠设置

基础设置

按下快捷键 Win I 打开 “设置” 界面，选择 “系统” 选项，再点击 “电源和睡眠”。

在 “屏幕” 设置区域，将 “接通电源后” 和 “使用电池时” 的关闭时间都调整为 “从不”。

同时，把 “睡眠” 选项也设置为 “从不”，防止电脑进入睡眠模式。

高级电源计划调整

打开 “控制面板”，进入 “电源选项”，点击当前使用的电源计划旁的 “更改计划设置”。

选择 “更改高级电源设置”，展开 “显示” 选项，将 “关闭显示器后” 的时间设置为 “从不”。

禁用屏幕保护程序

在桌面空白处右键点击，选择 “个性化”，进入 “锁屏界面”，点击 “屏幕保护程序设置”。

将屏幕保护程序设置为 “无”，并把等待时间设置为最大值或者 “从不”。

进阶方法（修改注册表）

按下 Win R 组合键，输入 “regedit”，打开注册表编辑器。

导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\7516b95f - f776 - 4464 - 8c53 - 06167f40cc99\8ec4b3a5 - 6868 - 48c2 - be75 - 4f3044be88a7。

修改右侧 “Attributes” 项的值为 2（十进制）。

macOS 系统设置方法

系统偏好设置

点击苹果菜单，选择 “系统偏好设置”，进入 “节能” 选项。

在 “电源适配器” 标签页下，将 “关闭显示器” 的滑块拖到最右侧的 “永不” 位置。

终端命令（禁用显示器休眠）

打开终端应用程序。

输入命令 “pmset -a displaysleep 0”，然后按回车键执行。

其他注意事项

硬件与驱动

建议使用驱动人生等工具更新显卡驱动，确保电源管理功能正常运行。

检查显示器的物理设置，通过显示器菜单禁用节能模式。

能耗与健康

屏幕常亮会增加耗电量，使用电池供电时需留意续航情况。

长时间使用电脑，建议定时休息，预防眼睛疲劳。

总结

Windows 用户可优先尝试通过 “电源与睡眠” 设置来调整屏幕常亮，必要时再禁用屏幕保护程序或修改注册表。

macOS 用户可通过 “节能” 设置或终端命令实现屏幕常亮。

通用建议：根据实际使用场景选择合适的设置方式，平衡使用便利性与设备寿命。