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倒推法一般用在哪里(一分钟倒推法的使用方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 10:05:03作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是静妧——失业在家的80后妈妈,分享我的【读书故事】

19年到22年——3年疫情,静妧一直在面对这样一个问题:不停的找工作,然后不停的失业如此反复的过程。

因此朋友就建议我:你反正在家没事,不如多读书充实自己。等过一段时间疫情过去了,再重新工作……

在家里看书?这个主意挺不错的,可是看什么书?又成了静妧的另一个难题……

倒推法一般用在哪里,一分钟倒推法的使用方法(1)

图片来源网络

这个时候父母也挺支持的,说孩子也要小学毕业了,不如你先看一些教育孩子的书本试试,至少你可以教她一些学习方法不是。

说干就干,我就在网络上,在书店里面各种找相关的书籍。大概跟我换了一个做事模式有关,完全不习惯这样静下来的感觉,心里很浮躁一会要听歌,一会要喝水,一会要上厕所,一会又要担心是不是手机没有回复信息,……

怎么办,这的确是一个很现实的问题:静不下心来怎么看书。找不到答案,更是让我心浮气躁。想到自己晚上失眠整夜睡不着的时候,常常在数:1、2、3……于是我强迫自己安静坐下来,把手机打开静音模式,开始数数:1、2、3……

刚开始的那一段时间:数着数着就不知道数哪里去了,那就让手里拿个串,数串上面有多少个珠子,还是不行,数了之后一会忘记了数了没有,一会忘了上一个数字是几,经历了时间之后,才有了一定效果,慢慢能把整个串数完。也能坐上一个多小时了。

你这不就是打坐吗?你数的数不就是在数念珠吗?

朋友这看似泼冷水的一句话,一语惊醒梦中人。是啊,打坐数念珠也差不多可以让自己的心安静下来。我又想到了,既然看书看不进去,那就“抄书”。总不至于抄着抄着还能跑吧。

在去年3月中旬,我因为工作原因去秀山出差,坐了7个小时的绿皮火车,刚出站就在站台楼梯边摔了一跤,磕到了膝盖上,去路边门诊简单的上了一点消炎药水。那几天都走路都是一跛一跛的。也因为这个事情左腿膝盖外侧留下了一小块疤痕。

倒推法一般用在哪里,一分钟倒推法的使用方法(2)

2022年5月16日抄写

结合这些事情后,静妧默默的下定决心抄108遍《心经》。不过我还是不能忘记自己的初心,还是得做回自己的本身想做的事:读书。

倒推法一般用在哪里,一分钟倒推法的使用方法(3)

图片来源:美图秀秀

要让自己爱上学习本身,把它和自己愿望结合起来,从而产生动力。持续地去做这件事。


书中看到这样一句话,很受启发。我是做销售的,销售讲目标制定:年目标,季度目标,月目标,日目标,一步一步分解细化目标。这百万销售额有难度,那一万呢或者每一天一千,总有到百万的那一天。那么我就定:一年看52本书,一周看一本。


在我小时候,特别羡慕那些能在家里,不受任何时间空间束缚的自由职业者。她们想在哪里就在哪里,工作只用笔记本和手机能完成的人。希望在未来的某一天我自己也能做到。

最近在读的这本书里告诉我:学习任何知识,如果不能用自己的话把它讲出来就不算学懂了。书里还说这是清华北大的学生都在用的方法。

自律不能让我放下天马行空的心,但是习惯却可以。我要养成一个读书的习惯,做好孩子的榜样。希望她也能变成一个爱读书的孩子。

倒推法一般用在哪里,一分钟倒推法的使用方法(4)

书中金句

既然如此,当初我抄写《心经》我也可以一边看书一边做读书笔记,甚至可以把这些方法教给孩子。如果我把自己看到的东西讲出来,她能听明白,不是证明我学懂了吗?

倒推法一般用在哪里,一分钟倒推法的使用方法(5)

图片来源网络

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