内心充盈，是有智慧、有知识、有信心并有能力去做任何事情达到心愿的意思。

那么如何才能让我们的内心日益充盈呢？

一、学习做生活的智者

1、多读一些哲学方面的书籍

《老子》、《论语》、《大学》、《中庸》、《庄子》......这些都是我非常喜欢研读的。最近准备开始研读《周易》。

我喜欢《老子》里的“致虚极，守静笃”，即“虚极静笃”的人生法则。它的意思是，我们要排除一切杂念，正心诚意，做到平心静气、心平静和，因为“静”能生慧。

我喜欢《大学》里的“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”它的意思是，成为大人物的方法途径就是要弘扬光明美好的品德，要亲近老百姓，要止于至善。

我还喜欢《中庸》里的“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而中节，谓之和”。它的意思是，喜怒哀乐的情绪没有发出来，这就是“中”；发出来了但是有节制，这就是“和”。

诸如之类的智慧，在这些书里是数不胜数的。六祖禅师说，“何其自性，本自具足”。它的意思是，自己天生内在是具足圆满智慧的，什么也不缺的。

2、多从生活中读出一些小小的智慧

每天可以为自己或者家人准备一些美食料理之类的，比如一家人一起做做饺子、一起烤烤面包、一起做个猪脚姜......这个过程是可以得到团体的快乐。

忙碌的工作之后，偶尔可以点个蜡烛和家人或者爱人一起吃个晚餐。这个气氛也是超赞的。

阳光灿烂的日子，可以三两朋友一起爬山，去感受贾岛的“只在此山中，云深不知处”的美妙。

二、每天尽可能“向内求”

古有云“吾心即宇宙，宇宙即吾心”；“内求观自在”等等。

什么是“内求”？内求就是通过对自我生命意义的领会，实现人生观念的重建。

现在很多人力求高效做事，最好一天可以干几天的活。

为什么呢？因为大家围着“金钱”在转，甚至让自己每天像陀螺一样转不停。然而却迷失了自我本性，甚至用财富、权利去衡量一个人成功与否。

殊不知自己被资本捆绑住了。

卡耐基在他的书《做灵魂有香气的女人》中谈到：如果我们只一味地关注外部世界。总有一天，我们的内心世界也会被掏空。到那时，生命就会像失去汁液一样。所以，我们有必要小心呵护我们的内心，充实我们的精神生活，提高我们的灵魂。

如何“向内求”？

就是要“内观”。观到，不是看到。看到是用眼看，观是内观。刘丰老师说过，我们要进入到我们的投影源，在投影源这里，你可以看到所有像的本质是怎么回事，这在像上我们是看不到的。他还说过，这就是心法，所有方法必归于心法。修行人修的是投影源。

所以， 我们每天尽量做到向内求，向内观。从内在可以找到一切你想要的答案。

所以，我们要专注于投影源这一点。你便可以进入空间无限状态中。刘丰老师也提到，一维是一条线，二维是一个面，每多一维就会多出无穷多倍的美感。

如果每件事我们可以通过内观找到投影源，便可达到N维状态。这个时候与高维的链接，是任何一种物质世界的喜悦无法替代的。

三、每天坚持运动

生命在于运动。运动方式有很多，我一般选择跑步、瑜伽、跳绳。长期科学合理的健身运动可以带给我们很多好处，健康积极的体育锻炼可以为我们带来健壮的身体。不仅可以改善我们的生活质量，还可以带给我们快乐的身心。