观赏度:5星
难度:6星
截拳道是由武术宗师李小龙生前1964年创立的一类现代武术体系,它融合了世界各国拳术特点,主要以咏春拳、拳击、击剑作为体系,以中国道家思想为核心。截拳道与多数武术不同,它是一种融合了世界各种类武术精华的全方位自由搏击术。截拳道精神是李小龙宗师在实战和禅的学习中得出来的,是对自身的高度总结,“以无法为有法,以无限为有限”,是其最高宗旨和哲学核心,对中国现代武术的发展具有一定影响力。
6、迷踪拳
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难度:7星
迷踪拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。迷踪拳又称燕青拳,是中国传统武术代表,拳术精华之一。据史料记载,迷踪拳出自少林,自达摩创拳至今已有1400多年的历史,后因水浒传中的燕青而更为此名。迷踪拳以其动作变化丰富而体态灵动,受到广大爱好者的喜爱,一代大侠霍元甲也精于此拳。迷踪拳随虽以技击实战著称于世,但擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面,主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。
5、少林拳
观赏度:6星
难度:7星
少林拳是中国经典传统拳种之一,得名于少林寺,是在中国古代健身术的基础上,吸收各种武艺之长而形成的拳种。少林拳作为一个最有影响力的古老流派之一,以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。其在日本尤是,并且还有人成立了日本少林寺拳法联盟。少林拳起源于北魏,其拳法多样,主要分为龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法,此外还有花拳、罗汉拳、龙尊拳等。
4、八卦掌
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难度:6.5星
八卦掌2008年被列为国家级非物质文化遗产。八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术,由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。八卦掌在运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,以八个卦位代表基本八掌。作为融养生和技击于一体的武术种类,八卦掌首先在北京一带流传开,近百年来遍及全国,并传播到国外,如东南亚地区及美国。
3、咏春拳