一次儿保，医生说孩子储备视力不足。回家后，老人就给完全禁止看任何电子产品了。这样操作后，孩子一旦有机会看电视，就一直看不停。事实证明完全禁止不看电视，这不科学。后来尝试了5步看电视法⬇️，坚持一段时间后，孩子逐渐养成有节制性看电视。

当孩子用手机能够控制住看电视的时长后，就可以尝试让他用电视来看电视了，毕竟看手机对眼睛的刺激更大。让他自己开关电视，自己选择喜欢的动漫，让他在看电视这件事上感受到充分的掌控感及妈妈给予极大的信任感。

总结

✅第1步：悄悄拔掉家里电视机的电源。

✅第2步：每天给孩子用手机看电视，并约定好观看时长。

✅第3步：强调长时间看电视的危害。

✅第4步：强调少看电视的好处。

✅第5步：每次孩子遵守约定时间，看完电视主动归还手机时，及时给予赞许、甚至奖励。

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