在现实生活中，总有一部分人看起来勤奋，却始终无法得到理想的结果。这类人社会成就不高，甚至是徘徊于社会边缘的小透明。

这是因为他们并不是真的勤奋，而是用假勤奋为自己的平庸做掩护。

心理学家研究后发现假勤奋的人有三个显著特征。首先他们缺乏对自我的正确认知，经常做出一些自己感动自己的事情。其次他们的生活看起来充实，实际上做事效率十分低下。最后，这些人总是在追求单方面的进步。

自己感动自己

后现代主义作家村上春树曾说，同情自己是懦夫所做的行为。有不少网友对此表示认可，并总结出了一句扎心却十分现实的话：“懒惰久了，稍微一努力就觉得自己在拼命。”这句话是不少人的真实写照。

现实生活中自怨自艾的人不在少数，他们发自内心的同情自己，却不愿意改变现状。

无论是真正勤奋的人，还是假勤奋撑场面的人，都会展现出乐观积极向上的心态。但二者的精神本质却存在显著的区别，前者愿意为了蜕变放弃享乐，后者却在时不时心疼自己。

这些人为自己的未来制定了详细且宏大的计划表，却很少践行这些目标。因为一旦开始执行计划，他们就会忍不住心疼自己所做出的付出。闲散的生活已经影响了他们对工作的态度，让他们始终无法高效率地进入到计划当中。

自我感动也是他们的惯用手段。心理学家认为，自我感动是自我认知缺乏的产物。自我认知就是一个人对自己全面客观的评价，这种评价会改变我们对自己的看法，进而影响我们所做出的决策。

一个人的自我认知足够正确，他就能够拥有较强的执行能力，同时也能更加客观的看待世间万物。缺乏自我认知的人无法进行有效的自我规划，他们总是忽视自身的能力，制定较为远大的计划和目标。

但在实际执行的过程中，他们又会因为能力不足感到挫败。为了让自己看起来更加繁忙，有时他们也会进行一些无意义的工作。

比如在时间充足的情况下熬夜加班，却在阳光明媚的白天补觉。