第一点：坚持护肤

小鱿鱼从自己开始工作赚钱的时候，就有这样的想法：“有限的钱，我选护肤品，而不是衣服，皮肤是永久的，衣服不是。”

在护肤品中需要重点投资的抗老精华，你可以不买水乳，但抗老精华一定要有一瓶。

抗衰精华可以从肌肤源头，一次性帮我们皮肤解决松垮、细纹、暗沉等所有肌肤衰老的问题。 每天坚持护肤，可以使面部皮肤是从内而外的饱满、弹润，不易老。

第二点：三餐的饭菜要好好吃

米饭、米食、馒头，一大口米饭一大口菜。

足够的碳水，应季新鲜的蔬菜，优质蛋白和脂肪，营养均衡。吃饱饭的脸，微微出油透着光。肤若凝脂的这层"脂"多半要从我们吃的饭菜中获取。

千万不要为了苗条，而过分控制饮食，脸上有肉，轮廓才饱满，皮肤才会紧致。这样才不显老。

第三点：养 气 血

女孩子想要保持年轻，养好气 血绝对是最有用的方法。

平时除了后天适当进补，多吃五谷杂粮、坚果果实、营养均衡，生活中很多事情也需要注意。比如，避免生气发火、熬夜、大悲大喜、受寒受冻、劳累、过度自省内耗等，这些过度消耗自己的行为。

第四点：保持好心情

日常保持一个好心情真的比什么都重要！心情好了，不愁眉苦脸，才不容易长皱纹。放宽心，保持好心态，保持愉悦好心情，保护好自己内在的能量，否则太耗心力，有损 气 血。

女人面部不显老，坚持这4点，如果你也想年轻漂亮不显老，那就行动起来吧！