结束了一天的忙碌，临睡前洗个热气腾腾的热水澡，成为不少人每晚最享受的时刻。但是你知道吗，并不是所有“热水澡”都有利于消除疲惫，帮助睡眠。冬季要掌握最佳洗澡时间和温度。
洗澡有个最佳温度
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-01 22:20:38作者：YD166手机阅读>>
结束了一天的忙碌，临睡前洗个热气腾腾的热水澡，成为不少人每晚最享受的时刻。但是你知道吗，并不是所有“热水澡”都有利于消除疲惫，帮助睡眠。冬季要掌握最佳洗澡时间和温度。
洗澡有个最佳温度
洗澡有益于身心健康，它不但可以清理干净身上的皮脂、灰尘、汗液和细菌，还可以促进血液循环，消除疲劳，提高睡眠质量。但是，如...
2023-05-01 22:57:49查看全文 >>
到了冬季，很多人都会喜欢洗个热水澡，洗去身上的寒气，全身都是暖意。洗澡好处多多，不仅可以清洁消疲，还可以舒筋活血、改善睡...
2023-05-01 22:18:32查看全文 >>
有传言说，冬天洗冷水澡会导致脑梗塞，这个说法是真是假？不是说冬天洗冷水澡可以锻炼体质吗？首先，看一下冬天洗冷水澡时人体会...
2023-05-01 22:46:46查看全文 >>
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2023-05-01 22:47:29查看全文 >>
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2023-05-01 22:20:18查看全文 >>
本文转自：上海交通大学医学院附属瑞金医院微信号：rjhxck最近，瑞金医院神经外科主任医师孙青芳的朋友圈讨论起了这样一件...
2023-05-01 22:28:40查看全文 >>
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2023-05-01 22:28:57查看全文 >>
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2023-05-01 22:13:50查看全文 >>
