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不是所有人都能像库里和汤普森那样，练就一手三分。不少球友的优势在于内线，如果让他们去投三分，简直要了他们的命。

下面带来几招三秒区附近突破变向的得分手段！超实用！

外线突破 背后/后转身

外线突破，运一步之后遇到协防球员，利用背后或转身改变方向，利用脚步在篮下得分

高位中距离突破 转身

在高位背身接球，确立好轴心脚之后转身，顺步突破衔接后转身（注意保护好球），面筐得分。

底线中距离突破 转身

持球后突破，转身到内线得分

高位中距离突破 转身 晃动

以上这些动作，如果摆上两个标志物，练习效果更佳。

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