保持胳膊与腿在一条线上

这个技巧我们可以有两种用法：用腿将球挡出，也可以用脚底将球蹬出。

用脚蹬出

想要成为大师守门员的你还在等什么呢？

赶紧和自己的小伙伴一起操练起来吧！

相信用不了多久你就能在小场上扑球游刃有余！

五人足球冠军联赛（简称五冠联赛）是在中国足球协会指导下，由广东省五人足球协会、成都市五人足球协会、昕虹均体育产业发展青岛有限公司、广东粤超体育发展股份有限公司联手整合“中国五人足球分省联赛”“中国五人足球冠军杯赛”后，将其两项赛事统一合并的全国性社会五人制足球赛事。该项赛事是中国第一个拥有赛事版权的社会组织举办的国家级业余足球全国冠军联赛。

五冠联赛由全国 25个省自治区直辖市 同时参赛，每个省最少有8支城市联赛冠军球队参加，通过循环赛决出各省的冠军，各省的冠军分别在全国8个赛区进行大区赛，经过大区赛的激烈奋战后脱颖而出的全国8强，再进行争夺全国五人足球总冠军荣誉的足球赛事，该项赛事代表了中国五人制社会足球的最高水平，并且与国内另外5家民间足球赛事机构一起成为中国足协“人民足球”社会足球体系内赛事，荣获“人民足球2018优秀草根社会赛事奖”。