图文转自：十一人

每次想要颠球时是不是还是只会脚底后拉，甚至借助双手开始颠球练习，今天主页君就要给大家介绍5种有B格低难度，有点踢球基础的小伙伴们都应该尝试和知道的起球方式。

▽我们不要只会这样起球▽

第一式：勺子起球

• 做勺子起球时先想平时踢球一样跑向皮球。
• 然后停下，把挑球脚塞到皮球的相面。
• 挑球上升的过程中，脚趾要上翘就像我们之前讲过的脚背吸球那样。
• 最后让球自由落体并开始颠球

▽勺子起球侧面视角，注意演示者的腿部及上升过程中的脚腕。

▽勺子起球完美演示▽

第二式：后拉交叉脚起球

• 从球后大约一步之后的距离开始向前一步，然后将一只脚踩在球上。