男子：20公里

男子15公里用时49分钟，平均配速3分12秒，预计完赛时间2小时15分2秒。20公里用时不到1小时04分。

女子：30公里

窦发仙半程用时大概在1小时15分15秒。22公里窦发仙有些掉速，领先距离从200米变为100米。

不到30公里，又出现意外，李芷萱的跑鞋被踩掉，她只能停下来提鞋，不过又慢慢追了上来。

30公里窦发仙继续领跑，但体能已经有些吃紧，跑姿变化明显，领先优势在逐渐变小。30.2公里用时1小时48分。

男子：30公里

21公里1小时06分15秒，平均配速3分10秒。如果保持这样的状态，还是很大希望跑进215的。22公里过后第一集团还剩下11人。