气排球由于其球路的不稳定，来球经常会有下沉、侧旋、上漂等情况出现，故球路运行轨迹很难把握和预判，对于接一传来说是个很头痛的问题。

【1】做好准备，静待脱兔

很多球员只用眼睛跟踪来球，却没有用脚步来跟踪，比如球在他们前面半米下落，他们就蹲地抱球；球稍高点，他们就高跳挡球，球在他们左边，就转体接球，这是很错误的做法。

动作要领： 应该以其为支点的半径为一米的圆圈进行防守，在准备接球时，非支撑脚应该是提起脚跟的， 随时准备移动步伐 。

【2】判断球路，因球制宜

无论采用上手接球还是下手接球，都应当主动迎球，不能被动等球来撞击我们的手。

由于球体本身自重不大，可较多采用上手接球，上手接球触球面积大，且手指手腕较为灵活，可以相对较容易控制住球。

如上示，在接球时，按照球的落点与身体的关系，可以将接球动作细分为以下几种：

托球

动作要领：两手自然张开成半球形，左右拇指相对成“一”子，正面看双手形成桃心形状，用拇指内侧、食指全部，中指部分触球，无名指和小指辅助控制传球方向。肘关节有一定弯曲，以便于伸臂用力，也可以更大幅度的控制出球方向。

注意：及时调整步伐，不要手贴在胸口接球或在脑袋正向、后方接球。