在羽毛球中，*球与网前控制结合使用，将会产生更大的效果。一拍将对方*死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死。你应该将*球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。

想要练好*球，首先腕力要跟上来。

发力位置要正确，要靠手腕“抖”和“甩”的力量。

可以找根绳子把球绑在高处，练习固定点击球、扣*。体会*球时的抢点，出手的点要在重心之前。

*球的落点调整

尽量伸直手臂*球，击球点略靠前一些，这样可以帮助发力充分也容易让角度更尖。有条件的情况下尽量起跳*球，这样击球点更高，而且对对方的心理威胁更大。

*球要富于变化

更多变化使得*球更容易得分而不需要一味追求*球的速度，在对方回球足够到位的情况下尽量不要*。

善于找到对方的接*习惯

对于喜欢一直用右下手接*的对手，他在接*前往往会下意识地向左让出一个身位，这时*球就必须要有提前量，直接*往他的左肩下，即可正中下怀。

挑球技术

挑球一定要到位，这样防守才可以做到“事半功倍”。那我们应该如何做呢？

正手挑球：正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。

反手挑球：反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩 旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出。