来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-25 14:00:48作者：YD166手机阅读>>
刚发过弱侧手的练习内容后，很多兄弟回复说左手上篮的脚步不会
也怪兄弟我考虑的不周全，没有把脚步给大家安排明白
今天咱们就单说一下左手上篮的对应脚步！
首先大家要清楚左侧合球起步的同时要先出左脚，这是非常重要的一点
否则习惯性先出右脚的话不是顺拐就得走步
接下来这三种练习方式不一定适合所有人，但是帝哥我就是这么练成的！
【1】原地起步上篮
在篮板左侧上篮起步的位置站好，起步前站姿为左脚在后右脚在前
双手持球不运球，直接先迈左脚起步三步上篮，这项练习可以先熟练脚步
【2】接球起步上篮
找个基友在一侧帮你传球（没基友的单身狗就自己抛吧）
从左侧跑至起步位置时接球，同时迈步上篮，迈步前自行调整成练习【1】中的起步站姿
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