同时，它还吸收了拳击的部分技能，由于它攻击手法上的多样化，因而训练的方法也很多，拳法、腿法要练，而抱摔、防摔术和抗摔术也要练，所以，散打攻击以多样化攻击和防守更贴近实战。

而跆拳道，客观地说也算是实战的武术，但现在市面上教的跆拳道，不是实用跆拳道，而是奥运项目的跆拳道。

跆拳道进入奥运会，为了区别拳击与摔跤，因此它不用摔法和拳法，就只保留一个直拳，其他时间都是用腿攻击。

这样就等同于弱化了对头部的保护，只能踢腿的话，近身格斗起来相当于裸奔，什么防御都没有，腿还踢不开。

但是，跆拳道倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，把鞠躬礼贯穿在训练的中，以行动强化礼仪，这也是很好的个人修养。

至于搏击，它跟武术关系就远了。搏击又叫“自由搏击”，它是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

虽然它发源西方，跟上面三个发源东方不同，但因为他没有套路限制，所以他也兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国泰拳等，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化的产物。

它不拘泥于任何固定招式，只提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，以最终击倒或战胜对手为目的。

所以你可以认为它是个啥啥都学的武术技能。好些人以为搏击跟拳击一样，但拳击只能打拳，而搏击可以踢腿，可以摔跤，可以锁喉……总之一切可以把对方KO的技法，都能用，当然不能踢裆和打后脑。

从实用的角度上来说，搏击是高度科学化和艺术化的更先进的实战武道。

好些人对搏击跟散打是傻傻分不清楚的，包括荣妈在内，我曾经问过教练它俩有啥不同？教练嘿嘿一笑说：“有很大不同，但是你理解不了……”

可能我们这些没在场上真正比过赛的人，是不知道这个中区别的。有些只能意会的部分，跟我讲了我也理解不了，但可以言传的区别我认为有以下几点：

1、发源地不同：

搏击发源于欧美，散打主要来源于中国。

2、国际地位上的区别：

散打是一种全面健身的项目，是武术很重要的组成部分。搏击在国际武坛上占据更重要的一席之地。

3、运动形式上的区别：

搏击是一个非常宽泛的定义，你练哪种门派都行，站立还是垫上，拳击还是鞭腿或者是摔跤、擒拿都行，而散打只是其中的一个流派。

散打具有踢、打和摔的技术，搏击没有固定模式，纯靠自由发挥，技术啥的没套路，非常考验灵活应变，直到把对方击倒和战胜为止。

选哪个好？

首先，如果你仅仅只是想让孩子强身健体少生病，那么上面这些全都可以办到，所有的体育项目都可以办到！

但如果你还想要来点防身技能，那么散打和自由搏击会更实用。