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学会了打腿、划水的动作也开始顺畅一些,只是每次在换气的时候,前进的速度总是会因为换气又停顿一下;换气的动作大概是打腿以外...
2023-04-27 03:43:04查看全文 >>
面对每一位自由泳初学者,我最常讲的一句话就是:没有转肩就没有划手,不管你的自由泳是转体还是转髋,都不能忽略到转肩的部分。...
2023-04-27 03:59:15查看全文 >>
自由泳的呼吸一直是很多初学者觉得很难的一个动作,因为自由泳的呼吸需要转动,那我们平时经常口述为“转头呼吸”是真的吗,其实...
2023-04-27 03:32:17查看全文 >>
说起圣诞节,最开心的莫过于小孩子,他们认为12月25日是圣诞老公公的生日,这个爱穿红色战袍并一脸慈祥的老爷爷特别客气,每...
2023-04-27 03:56:12查看全文 >>
今年的圣诞,诞愿有你,平安相随,一鹿相伴Wish you a merry Christmas and a wonderf...
2023-04-27 03:24:42查看全文 >>
自由泳是一种十分优雅的游泳姿态,转肩训练更是自由泳重要的技术环节。近期,我在练习自由泳过程中,感觉转肩的时候,肩部转向角...
2023-04-27 03:39:11查看全文 >>
游 泳 论 坛诚 邀 全 球 爱 好 者 聚会长按二维码加入长按二维码,关注游泳公众号,即可进入论坛!已有1000多万的...
2023-04-27 04:02:47查看全文 >>
自由泳移臂入水后充分送肩动作,在整个划水动作中,其实是非常重要的一个环节。只有自然地在划水过程中做出和完成送肩动作,才算...
2023-04-27 03:34:24查看全文 >>
肩背部疼痛,肩部活动受限一定是肩周炎吗?北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科住院医师刘二杨表示,在临床工作中经常遇到患者存...
2023-04-27 03:55:36查看全文 >>
导语:《庆余年》第一季的大结局给我们留下了一个很深的悬念,二皇子让范闲和言冰云选择,是投靠二皇子还是与他作对,范闲无法面...
2023-04-27 03:32:13查看全文 >>