想要打好羽毛球，除了冷静的头脑和稳定的技术，最重要的是什么？简而言之，力量和技巧，一个球员优秀和天才的界限，很大程度上都在于是否有超出常人的手感，刻苦可以让你成为优秀的运动员，可手感上的天赋才能让你真的傲视群雄。

今天我们就来简单介绍一下练习手感以及核心力量的方法。

两人双球多拍练习 ：

目的：

训练球感，想要在双球中稳定击球对于出球质量的要求极高；

训练手、眼、脚、脑的反应速度；

训练正反手握拍转换的熟练程度。