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羽毛球教学视频(打羽毛球26个技巧)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-30 21:33:15作者:YD166手机阅读>>

网前正手搓球技术有两种:收搓和展搓技术,收搓技术一般适用于远网球,展搓技术一般适用于近网球。

1、正手网前搓球技术精要:

1)掌心向上,保持平拍面,右手臂向来球方向自然伸直,球拍是手臂的延伸,左手臂相对右手臂反方向自然伸出。(以右手持拍为例)如图8-0

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图8-0

2)握拍时,掌心空,虎口空,食指和中指,中指和无名指三指之间有间隙,后两指紧扣握拍末端形成弹弓底座。如图8-1

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图8-1

3)右脚在前成弓步状态(膝关节一般不超过脚尖),上体直立或稍前倾。

4)击球时,大小臂保持稳定,手腕外展或内收并控制击球的角度和方向。如图8-2

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图8-2

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