乒乓球正手*高球技术动作大、力量重，一般用于攻打肩以上高度的来球，往往能够直接得分。业余球友如果没有练过*高球往往不知道如何用力，*球无力，不是失误了就是被对手活活累瘫，所以练好*高球技术是很有必要的，那么乒乓球正手*高球技术应该怎么训练呢？有以下五大技术要点。

一、步法

练习扣高球，上来就是要手脚并用的，就是说必须步法先行。

主要采用的是并步的走，一般来说，高球球速都比较慢，但就是这个慢，给没经验的业余选手挖了坑。

你如果不是适时的预判早动，等到来球在本方台面上跳起来，那可真就是黄花菜全凉了，那时再想动就晚了，一定是手忙脚乱。你的脚下就算是凑活看，但前后位置没有让够，所以你的击球点是晚的。

二、边走边引拍

这个比较难，但对于经过系统训练，又适时地进行扣高球训练的人来说就不难。

因为这个并步走不单单是横向的，还包括前后的取位，很多球友就是横向加前后都没有走到合适的位置。这个边走边引拍有点脚快手上慢的劲头儿，有点大多数问题就是引拍过晚，这除了手脚并用之外，起决定作用的是练习者本身的节奏感和协调性。

三、击球点

这是个很难量化的点，大概是在持拍手的右斜上前方，手臂几乎90%左右伸直的位置。高低的位置，要求基本比头部高出至少20公分。

出球的点越低越好打，但突然性和力量也是同步的衰减。生活小编认为，动作不够伸展，没完全拉开弓，力量全憋死在身体里了。

四、要有调节

扣*的基本要求，必须有扣有调节，不推荐那种劈着扣的。后期有经验了，特殊处理一下可以，但建立这项技术还得适当带点摩擦。

扣*的落点必须长，不推荐扣半台球，扣过去的球离球网越近越没有威胁，成了见高不见远，没什么用。所以，必须建立向前再向下的理念。

五、非持拍手

非持拍手的作用是必须要强调的，左手没有抬高式的伸展和前指，别想扣好高球，因为你身体两侧不平衡，力量无法最大化的使用。

很多人扣高球很别扭，左半身是废的。这个手的使用甚至比持拍手引拍还要早才行，但必须慢，快了节奏就乱了。