马拉松最大的魅力在于无论你是追求挑战的专业运动员、还是只想体验乐趣的业余爱好者，你都会被它热情地接纳，每一个参赛者都享受其中，每跑一步、每过一段都是不同的风景，整个马拉松带来的正能量，那些坚定自己“一定会完成比赛”，每一步前进的步伐、每一滴汗水都是你们对生活的热爱。

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马拉松跑步的技巧有哪些？马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马拉松跑步需要的是耐力。

马拉松跑步是锻炼人的耐力与速度的一种运动，距离长时间也长，因此必学掌握以下的这些马拉松跑步的技巧。

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如何补水

每场马拉松赛事方都提供足够的水，因为在跑步的过程中，我们身体是运动的，如何用纸杯喝水，直接拿起来就会被呛到，又影响跑步，所以我们可以把纸杯捏扁，一点一点的吸着喝，这样就能防止被呛到。

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观察天气

马拉松最怕的就是遇到阴雨天，虽然天气凉爽，但跑起来非常的难受。最重要的是脚底下非常滑，一不留神就有可能滑倒。所以在雨天跑步尽量慢跑不要拼，注意自身安全。