如何锻炼口才和胆量

首先你得明确这个不是一天两天能够提高的。是个长期的过程。

其次，说说方法

1.如果说不好，那么就多听，少说，多注意听听同样一个意思别人是怎么表达的。有些时候会有特想表达的冲动，那么你就表达，但发现词不达意的时候，一定要控制住自己。

2.语言表达的标准 必须清楚。自信 清楚 准确 幽默。

3.多读 多读一些文章，笑话 之类。想和说绝对是两件事情。练练嘴皮子。让嘴跟得上思维。

4.多看 积累素材。根据你的环境 选择 需要看的材料。一些经典表达案例，视频。

5.多思 其实每一种表达后面都由一种思维支撑。借鉴思维。为我所用。

6.坚持 最大的敌人是自己的惰性。

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