孩子运动的好处多多，很多家长也为孩子选择了不少兴趣运动项目。下面与你分享孩子运动的“黄金锻炼方案”，覆盖4~12岁年龄段，看你为孩子选对运动项目了吗？

孩子运动的“黄金锻炼方案”

4~6岁幼儿期

4~6岁学龄前儿童大肌肉发展较快，身体协调性较之婴儿期有所增加，更适合户外运动，如篮球。

迈克飞人篮球，结合国内外先进理念，自主研发课程内容，通过开展篮球相关的协调力训练，不仅促进孩子大脑发育，还能让孩子从小更好的控制肢体，快速学习各项运动。

6~8岁发育期

6-8岁属于缓慢发育阶段，尤其是心血管发育比运动系统的发育还迟缓，这个时候更应该注重加强孩子自我保护和自我防范能力。

迈克飞人篮球独立课程内容之反应力训练，通过篮球练习提高孩子的反应能力，等同于提高大脑的灵活性和协调性，这对于孩子的身体和学习都有着非常大的好处，同时还能加强自我保护和自我防范能力。

8~12岁的孩童期

此阶段的孩子力量、速度、耐力以及灵敏性都有了一定的基础，这一阶段还是个体神经系统发育的敏感期，建议这一阶段更应重视孩子的协作能力。

而迈克飞人篮球独立课程，包含协作能力的训练。因为合作是孩子未来步入社会不可缺少的重要因素，通过篮球这种团队性运动，帮助孩子学会合作，主动合作，更好的适应时代。