我整理了一下乒乓球的基本动作体系清单，这里所谓基本，是理论上要明白的十类基本动作类型，而非技术上的基本功。明白了这十大类动作，才知道什么时候用什么技术；也才能清楚的判断对手运用的什么技术，该如何防守或反击；才能看懂乒乓球球国际比赛。

一、摆短

摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。

二、劈长

劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。

三、挑打

在挑打下旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部，击球时，摩擦大于撞击，前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中部，击球时，撞击大于摩擦，前臂和手腕向前略上方用力。

四、推挡

是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。