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每天坚持运动的人是什么心态(每天坚持运动的人会收获八大好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-23 16:29:15作者:YD166手机阅读>>

抱怨自己没天生好命,殊不知,你的命运就藏在你的行动里,与其抱怨,不如改变。

每天坚持运动的人是什么心态,每天坚持运动的人会收获八大好处(5)

这几年的生活完全被疫情打乱——

排队核酸,居家双抗,囤货抢菜,焦虑不安的我们每天刷着新闻头条,每天对未知的恐惧和无力,不时内耗着我们,但生活还在继续。

每天坚持运动的人是什么心态,每天坚持运动的人会收获八大好处(6)

我们无法左右外部环境的变化,唯独可以改变的只有我们自己,珍惜当下,保持对生活的热情。

每天坚持运动的人是什么心态,每天坚持运动的人会收获八大好处(7)

不知你是否发现,那些爱运动的人,好像都比较乐观,他们很少会为什么事而烦恼,也很少会陷入情绪的低谷。

每天坚持运动的人是什么心态,每天坚持运动的人会收获八大好处(8)

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