三分发力模式训练方法。

很多兄弟投三分球总是短，很有可能是你的发力模式有问题，想要练出三分球成为自己稳定的得分方式，本期干货，赶紧点赞收藏，和你的兄弟一起练起来。首先，你没有三分球的投射能力，可能是犯了以下几个错误。

·第一个错误：投篮时膝盖过度前倾，这样会导致你的下肢不稳定，力量传导不流畅。

·第二个错误：很多人都存在，就是没有屈髋，整个人的重心都在向后仰，非常不稳定。这样的投篮都是靠的上肢力量，所以会非常费力。

学会以下几种方法，可以改善你的三分球发力模式。

·一、接球时膝盖弯曲不超过脚尖。

·二、髋关节向后定，这样的动作发力模式会很稳定。

·三、右脚可以采用自己习惯的方式去站位，但是左脚要始终对准篮筐。

·四、上下肢协同发力：出手前屈膝屈髋，出手时下肢用力起跳。髋关节挺直，在膝盖伸直的同时拨腕出手完成投篮。

正确的投篮发力可以让你的三分稳如老狗。

在评论区艾特你不会投三分的兄弟，赶快来看看吧！