跨步 ：以国羽为代表的主流思想大都要求反手正打，即反手位球尽可能转身跨步正手位击球，所以，反手击球很多时候都用于被动情况，而决定击球能不能摆脱被动的关键就是 “跨步”。

以非持拍手同侧脚为轴，持拍手同侧脚向击球方向迅速跨出，相较于正手击球的调整空间，反手击球很难再给你小碎步调整的机会，所以反手击球的跨步务求一步到位。

转身 ：为保证借力，在跨步脚未落地时，持拍手非同侧脚应该蹬地发力，而击球完成时身体已背对球网。

很多业余球友反手击球完成后都沉醉于自己潇洒的击球不能自拔，可是别忘了你还处于绝对的被动当中。