让身体彻底适应反复无常的天气变化，当身体处于相对的平衡状态，春捂才算彻底结束，“一年之计在于春”，只有正确掌握了春天的养生之道，打下坚实的基础，一年四季才能都健健康康，不生病不感冒。
“春养肝、夏养心”，春天应该多吃一些养肝护肝的食物，青鱼、菠菜、黑米粥、猪肝、鸡蛋、牛奶、苹果等，都是很不错的养肝食物，少吃油腻、辛辣、寒凉的食物，多吃有利于肝护肝的食物，保护肝脏，让肝脏更健康
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-08-01 18:56:51作者：YD166手机阅读>>
让身体彻底适应反复无常的天气变化，当身体处于相对的平衡状态，春捂才算彻底结束，“一年之计在于春”，只有正确掌握了春天的养生之道，打下坚实的基础，一年四季才能都健健康康，不生病不感冒。
“春养肝、夏养心”，春天应该多吃一些养肝护肝的食物，青鱼、菠菜、黑米粥、猪肝、鸡蛋、牛奶、苹果等，都是很不错的养肝食物，少吃油腻、辛辣、寒凉的食物，多吃有利于肝护肝的食物，保护肝脏，让肝脏更健康
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