我在《抑郁和正常人的大脑》这篇文章详细介绍过，抑郁只是一种再正常不过的疾病。

只要得到正规救治与家人理解社会支持，至少75%的人都可以重新回到社会的，可就是很多人在如此高的康复率下输给的不是心理问题本身，而是他人的妄加评判与冷漠旁观。

科学家发现，精神疾病患者的病情严重程度或认知表现往往与特定脑区的结构损伤或功能异常密切相关。

图片来源：图图是道

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精神障碍诊断和统计手册（DSM，The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）由美国精神病学协会出版，自1952年首次发布以来已有定期的修订。而且专家小组已经达成共识，我们所经历的最严重的抑郁痛苦，被称为严重抑郁性障碍（major depressive disorder）。

所以看到了，你只是生病了，并非矫情与被惯的。

我很庆幸生在有脑成像技术和媒体发达的今天 ，因为这些情绪看不见摸不着的问题终于可以有机会让人“眼见为实”。

倘若你遭受他人的言语暴力和冷眼旁观的未成年怎么办？

第一，这些人倘若是你的父母，你只需把所知的科普发给他们，让他们了解，相信如果他们爱你会理解你，但不排除有少数真心固执且不称职的父母，这就需要你寻找其他能够帮到你的亲人（尤其在家族中有权威的）来帮助你。

第二，倘若家庭真的无法帮助到你，你可以寻找社会公益组织（网络上很多这种组织），他们会尽可能帮助你，或者你也可以寻找低价的心理救治组织，总之千万不要对世界产生绝望，因为黑暗的另一面肯定有光。

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第三，对于这类人你一定不要压抑自己的攻击性，这里并非要和对方产生巨大冲突，只是把你内心感觉的不满和愤怒要说出来，告诉他们你并非矫情，也不是被惯的，至于对方怎么做怎么听不必在意。

最后我想说，有心理问题不代表思想品德有问题，当社会和亲友不能理解自己的时候，很难做到“自证清白”，这个时候也不需要，不过你一定要坚信是他们有问题，而非自己，就像你首先要接纳自己，自己才可以走出痛苦，如果你自己都听信他们的古言乱语，这就麻烦了！

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