之后，詹宇豪积极地去搜索关于跑步的文章和视频来看，向有经验的跑者学习，并认真严肃地去训练。然后，他尝试参加一些比赛：

2011年11月26日，新北市20公里公益跑；2013年3月24日，东京马拉松，首马412；2013年12月15日，台北富邦马拉松，全马408；2013台东池上马拉松，排名第18；2014年3月2日，新北市万金石马拉松，全马356，首次破4；2014年3月30日的，岱宇半马，1小时48分；2014年4月12日台湾站的TNF100，50公里6小时54分；2014年4月27日，七星潭半程马拉松，1小时48分；2014年5月11日，鹿港古镇半马，1小时42分；2014年7月12日，台南安平星光马拉松，全马420；2015年9月13日，台湾12小时超级马拉松赛，完赛；2016年高雄马拉松25公里，1小时54分，配速4分35；2016年无锡马拉松，全马3小时22分；2016年上海马拉松，3小时15分56秒；2017年香港马拉松，半程，1小时28分；2017年台北女子半程马拉松，2小时官兔；2017年上海马拉松，3小时14分47秒；2018年日本大阪马拉松，全马3小时05分。

惊呆没？！

2017年“马拉松助手”曾对詹宇豪进行过一次专访，其中他曾说到：“在大家眼中我几乎场场PB，但其实我在面对比赛时，尤其是全马，赛前都是相当害怕的，因为PB的痛苦每一回都难以想像，但通过终点线的那刻一切都值得了。所以这种极端感也可说是马拉松竞赛的迷人之处。”

是呀，身在地狱，心在天堂，这就是马拉松的魅力所在！每一次牛逼背后都是无数次苦逼的坚持。循序渐进，你也终将会闪光！

03 陈冠希：2012年港马3小时55分完赛

陈冠希参加跑步比赛不多，但是陈冠希很能跑，却很多人都知道。

2012年港马，也是陈冠希的首马，3:55:46的完赛成绩，让沉寂许久的他又为人所知，一时间“跑赢陈老师”变成一众男跑友的目标。为了首马，陈冠希戒烟戒酒，赛前三四个月，他每周都跑上三四次，早上5点起床，晚上10点睡觉。

此前，2011年11月20日耐克10公里跑，陈冠希就跑出了44分27秒的成绩，实力可见一斑！

对于陈冠希来说，跑步让他重生。2008年“艳照门”事件后，陈冠希离开香港，定居美国，他坦言在生命最灰暗的那段日子里，跑步成了他排遣和逃避现实的一种方式，跑步也逐渐让他走出了阴影。他说：“跑步每次都是愉快的经历，心情不错会享受跑步的过程；状态不好，也要坚持去跑，跑过以后，感觉就会好。我不知道跑步真可以激发内在的能量，也许会变得更强大……”

为此，他还特意创作了一首歌《running》，写的就是自己在美国“沉淀”时爱上跑步的故事。其中的一些歌词确实写出了只有爱跑步的人才能体会到的感受。

04 修杰楷：2017年港马半程1小时44分

2017年跟詹宇豪一起参加港马半马的还有贾静雯的丈夫：修杰楷。这次比赛他跑了1小时44分，实力也不赖！