▲前场综合

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后场步法

▌后场正手：

在手臂自然伸直时（稍有一些弯曲），应用“抽鞭”动作把球“弹”出。以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后闪动手腕击球。

▲后场正手

▌后场头顶：

起动要快，一般采用侧身后退，由小步到大步，击球前步子要到位，然后原地或起跳腾空击球。

▲后场头顶

▌后场跳*：

*球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳*球，*球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

▲后场跳*