在没有系统训练的情况下，“3.5”可以说是大多数业余网球爱好者的瓶颈期。

个人拙见：达到3.5除了要有技术上的硬性指标，还要有相当的体力储备，以及过硬的心理素质，如果这三项都比较稳定，那么他一定是名副其实的3.5 选手。

并且如果他能够一直在球场上维持较高水准，那么他场下一定是花费了很多时间和精力。

即使在职业赛场，大多数职业球员也很难维持一个稳定的状态，如果身体上有一点伤势的话未来更是不明朗。

俗话说：台上三分钟，台下十年功。这说的是业余网坛，不也是竞争日趋激烈的职业赛场吗？

或许你现在正在以“达到3.0”或“达到3.5”为阶段性的小目标，那么结合你自身的情况来说，你觉得达到3.5要多久？

对于网球，可以说也是一项投入与产出成正比的运动项目。

相信很多网球爱好者不只偏好网球一项运动，比较普遍的比如羽毛球、足球、篮球等。这几项运动中，与网球冲突最明显的一项运动莫过于羽毛球，以前有这么一句玩笑话：网羽本是一家，何苦自相残*。

羽毛球虽然场地小、球小，但是对于体力的要求还是轻而易举地超过了网球，并且羽毛球对于手腕上的功夫要求更精细，如果网球羽毛球同时进行的话很容易造成身体上的受伤。