而如果一开始，没有这一步，让早期阶段的孩子直接开展专项的训练，那将会在孩子身体、心理都造成不小的恶劣影响。

据美国儿科学会研究调查表明：孩子早期进行专项化训练，会不断重复地使用相同的肌肉群，这会对孩子的生长发育造成危害。而尝试多项运动，将会锻炼到身体不同部位的肌肉，促进身体的协调发展。同时，报告中指出“压力和倦怠”是那些只从事一项运动的少儿可能会有的心理问题：“单项运动对他们来说好像成了一份工作”、“这可能带来高度的压抑和不愿完成任务的影响”。

长期的体育训练不用急，俗话说：“今天学会走，是为了明天更好地跑”，让孩子们充分掌握体适能，也将更好地为之后任何的运动开展打下坚实的基础！