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低位进攻技术怎样练？尤其是称霸野球场内线的进攻绝技，如何才能高效掌握？

今天来分享一组系统性地篮球低位进攻技巧训练，总共有5个训练，其中又拆解了多种进攻技巧，建议球友收藏练习，每天学习一个内线得分技巧，轻松打爆野球场。

训练一：低位运球一次进攻动作

动作一：背筐接球

背筐接球是低位进攻的第一步，也是非常关键的一个环节，这将决定我们后面的进攻是否流畅。

技巧：低位进攻不仅是力量的对抗，还需要灵活变通，接球前就要观察防守情况并选择进攻的线路，这样能让我们在接球时就决定好轴心脚。一般情况下，是不建议往有协防的防守突进的。

动作二：反向转身 投篮虚晃

这也是考验我们的背筐接球转身的协调性，加上流畅的虚晃假动作，骗起防守人重心后运球一步攻击篮筐。

技巧：我们转身虚晃时，一般都是有一个前后脚的站位，这样更容易发力启动速度。

两侧训练同时进行，熟练两侧进攻让对手更难防守。反向转身速度要快，投篮假动作流畅，配合抬头眼睛看篮筐的动作效果更佳。