逼近 变向
运球向前摆脱
慢动作示范
双交叉变向
右手开始
两次基本运球
接着两次变向
球要低于膝盖
并且在膝盖外侧
左手一样
方法训练
运球 运球
变向 变向
三锥变向训练
交叉变向
要先靠近防守
变向
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-05 01:52:19作者:YD166手机阅读>>
逼近 变向
运球向前摆脱
慢动作示范
双交叉变向
右手开始
两次基本运球
接着两次变向
球要低于膝盖
并且在膝盖外侧
左手一样
方法训练
运球 运球
变向 变向
三锥变向训练
交叉变向
要先靠近防守
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2023-11-05 01:32:45查看全文 >>
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