郝为真先生就太极拳走架给出了三层意境，我个人感觉对这三层意境的理解是非常有助于咱们练习太极拳，至少可以感知自己是处于哪个阶段，以此鞭策勉励，不断努力前行。郝为真先生所提及的三层意境，是借用人在水中的状态来表达的。最近天气炎热，我经常去游泳，可以说是见水生情，漂在水面上的时候就忍不住想到郝为真先生的比喻，偶尔有些体悟，唯恐忘记，赶紧记录下来，以飨各位武友，不妥之处斧正为感。

第一层意境为：“身体如在水中，两足踏地，周身与手足动作如有水之阻力。”其实这层意境已超出了初学者的范畴，对于初学者，百脉不顺，四肢僵硬，体质不松，正气不足，两足虽能踏地，因不能松沉，也只能随水摇摆。我觉得这层意境是给已练过一段时间的习拳者更适合，此时习者能做到初步的松静，气可沉于丹田，唯四肢身躯仍有拙力，行拳走架不顺畅，这种不顺畅仿佛是水之阻力所为，而这种阻力会造成动作时快时慢，飘忽不定，习者要努力克服并纠正这种状态，控制好节奏，在合规矩的前提下做到缓慢匀称，假以时日，并可脱离第一层意境升至第二层。

第二层意境为：“身体手足动作如在水中，而两足已浮起不着地，如长泅者浮游其间皆自如也。”此阶段已不感觉到水的存在了，换句话说就是感觉不到水的阻力了，说明拙力已去，劲力顺畅，身体的松静已达到一定火候，故两足可浮起不着地，步履松沉圆活，动作中和顺遂，行拳走架自如流畅，能做到意到劲到。国内高手大都属于这层意境。

第三层意境为：“身体愈轻灵，两足如在水面上行，到此时之景况，心中战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，心中不敢有一毫放肆之意，神气稍为一散乱，即恐身体沉下也。”相比第三层意境，前二层仍处在物质层面，唯第三层处在精神层面，此时身心俱已松静到极处，思想意识对周边环境变化的敏感程度也达到极致，“战战兢兢”、“如临深渊”、“如履薄冰”都很形象地描述出敏感的程度，而这种敏感也使得具备顶尖高手“感而遂通”的能力。此时行拳走架是行云流水，劲意绵绵不断。神气是否散乱是“松而通透”与“松而不透”的分水岭，可谓一天一地，如仙人与凡夫之别。此境界国内鲜有人达到。