中考足球教师简介

中考足球篇

成都新津为明学校初中部2023上期选修课特辑

初中部 雷阳

2005-2009毕业于西南石油大学体育系。

2007-2008“李宁杯”中国大学生足球联赛（四川赛区）暨成都市高校足球比赛 第四名。

2017年 代表成都市获得俄罗斯圣彼得堡涅瓦河龙舟赛第一名。

2017年 代表新津县公安局获得五人制足球赛第一名。

中考足球

课程介绍

足球运球绕杆是成都中考体育球类的自选项考试项目，每个考生有两次考试机会，男生14.1秒以内合格,7.5秒以内100分，女生21.6秒以内合格,8.1秒以内100分。

场地:场地长30米，宽10米。场地中央设置5个标志杆，每个标志杆之间各5米，起跑线与第一个标志杆的距离是5米，最后一个标志杆与终点线的距离是5米（如下图）。

中考足球技巧

足球运球绕杆主要有三部分组成：分别是开球、运球绕杆和冲刺。

开球

两脚前后站立，上体稍前倾，身体重心靠前。开球时，用后脚脚弓踢球的中后部。动作协调，方向准确，力量适度。

要求：

①足球必须摆放在固定点位上，不能超过起跑线。

②球员的脚不能越过起跑线。

③不能抢跑。