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炒青菜蛋白质脂肪碳水化合物含量(炒青菜热量排行榜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-17 17:02:04作者:YD166手机阅读>>

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、菜心又名菜薹,十字花科芸薹属,一、二年生草本植物。适合播种在南方温暖的地区,是我国南方的特产蔬菜之一。一年四季均可播种,现世界各地均有引种栽培。

炒青菜蛋白质脂肪碳水化合物含量,炒青菜热量排行榜(1)

2、今天刘嫂就来分享一下“菜心炒双菇”的家常做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

炒青菜蛋白质脂肪碳水化合物含量,炒青菜热量排行榜(2)

3、下面,开始介绍所需要食材:

香菇,白蘑菇,菜心。

炒青菜蛋白质脂肪碳水化合物含量,炒青菜热量排行榜(3)

4、先把香菇和白蘑菇都切片,菜心掰开,根粗的部分用刀切两半。

炒青菜蛋白质脂肪碳水化合物含量,炒青菜热量排行榜(4)

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