小时候，一到夏天，我们小孩子基本天天泡在河里，所以不到10岁绝大部分的人都学会了游泳。又快到一年暑假了，孩子们又要开始扎堆学游泳了。要快速学会游泳，是有路径和方法的，如果一开始就学自由泳，那肯定既学得慢，又呛水喝水多。这是为什么呢？道理很简单，学游泳和学别的事情一样，都是有个过程的，不看过程直接学结果肯定吃力的。

因为我们以前都是自己摸索学会的，所以可以说是以本能的方式掌握了游泳的技能，一般都是这样一个过程：

1、学蛙泳，我们那个时候没有“蛙泳”这个叫法，但方式除了腿的动作有点区别外，其它和现在的蛙泳姿势差不多。蛙泳很容易学会，只要克服自己的心理问题，一般半天就可以学会。因为半个头是沉在水里的，人本能就很容易利用浮力找到平衡点。

2、蛙泳游个几天，一般就会觉得没劲，就想着也能像别人一样可以随心所欲地游泳。然后本能地就开始了狗刨式游泳。这段时间比较辛苦的，每次都要铆足劲地刨啊刨。

3、狗刨式游了一阵后，就会发现自己双臂有力了，自然而然就会自由泳了，但一开始只能游比较短的距离。经过几天自由泳后，一般二十米范围内就能比较灵活顺畅地游了。

4、自由泳游得自在了，后面仰泳就水到渠成也会了，最后就能静止不动也能躺在水面上而不下沉。如此，小小的我们，利用自由泳、仰泳和水上漂，游个一两百米都是比较轻松的。

5、如鱼得水后，胆子会越来越大，一开始从船上往水里跳，到后面就敢从高高的石拱桥上往水里跳。也会潜到河底游，一般要潜到近2米的河底，还是很有难度的，但几年下来还是有不少孩子能做到。

最后提醒一点，毕竟人是在陆地上生活的，就算从小就会游泳，但是很长时间没有游泳还是会不会游的。比如超过三五年一次都没游泳过，那基本上不会自由泳了。所以不要以为自己以前会游泳，就觉得一辈子都会游泳了。但会游泳的，就算不会游了，重新学会游泳往往也是很快的，一般游个两三天就能重新掌握。

现在有不少人花了不少学费也学得不怎么样，甚至学不会，我觉得主要有两点原因：

一是太过教条和讲究形式，没有去想学会游泳的基本点是什么；

二是急于求成和胆子小克服不了心理问题。

（注：文中图片来源于网络收集。）