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手腕动作是高尔夫挥杆中比较难修正的一部分。因为真正的挥杆过程只有很短的时间，在挥杆过程中再调整是不现实的。那手腕乱动该怎么解决？

一个推杆握把可以帮到你。具体怎么做？赶紧跟着高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦一起尝试一下这个别出心裁的挥杆练习法吧！

课堂总结

全挥杆可以这么练：

修正问题：因为手腕太主动翻腕造成的左曲或者左扎问题。

握把的选择：建议选择前面是平的，半径满足正常握杆的握把。

切杆可以这么练：

修正问题：切击杆面不方正，击球质量差等问题。

握把的选择：可以选择握把造型更加方正的，更好稳定手腕的打握把。

这个练习方法是不是很特别~大家可以多尝试一下，也可以拿起推杆先感受一下。但记住，真正下场打球还是使用圆形的握把哦~

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