【1】

越来越多人喜欢喝茶，因为喝茶具有不少功效，尤其是白茶，常喝有益身心健康。

随着时代的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人正通过喝白茶来保健养生，小白也是其中一位

喝白茶，作为一种健康的生活方式，我们应该与身边的好友分享。喝白茶方便，实惠，功效也很好，和三两朋友一起喝茶聊天也很快乐，何乐而不为呢？

接下来介绍这5种人，更需要多喝点白茶来强护身体~

【2】

1、经常抽烟的人

抽烟可谓是百害而无一利呀，是一种极其不健康的生活习惯，小白建议茶友们戒烟呀~~

长期抽烟会引发脑部残疾、心血管疾病、肺癌等多种疾病，想想都可怕，幸好老白不抽烟~~

要减轻烟毒对人体的损害，喝白茶是可以发挥良好作用滴~

茶叶中的茶素可以对肺部进行清理，茶多酚可以控制癌细胞，防止其扩散。胡萝卜素和维生素C可以解烟毒，抗尼古丁，还能保护眼睛呢~

【3】

2、经常熬夜的人

熬夜，这些词对大多数人来说都不陌生，我们时常需要熬夜，读书、工作，娱乐、加班，有时候甚至是通宵，熬夜的理由真的是可以有千千万万种。

熬夜会感觉很累、犯困、打哈欠，会影响第二天的工作，导致皮肤变差，精神不济

此时你需要一杯白茶来提神醒脑，白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶，你会感到如释重负~