【1】

茶友们问小白，除了老白茶你还喜欢什么样的话题？

这是找小白唠嗑吧！我还喜欢白茶！

除了白茶还喜欢什么话题？

喜欢白毫银针、白牡丹、寿眉……

茶友们终于被小白的逻辑给折服了!

其实不是这样的啦~小白只是逗着茶友玩，小白也是90后！

小白也养旅行青蛙哦！

但是常常占据小白话题榜NO.1的还是白茶、老白茶！

茶友还问小白，喝白茶有什么禁忌呢？

这个问题问得好呀，小白常常说喝白茶有什么好处，但是最近没有给茶友们科普喝白茶的禁忌！

如果是新晋的茶友会不会觉着喝白茶是没有禁忌的呢?

其实不是这样的，喝白茶还是有禁忌的！

小白这就和茶友们一起聊聊！

【2】

喝白茶的禁忌一：睡前两个小时不要喝白茶

冬天越来越冷，也将至年关，许多小伙伴们会围在一起吃吃喝喝。

冬天在一起聚餐，基本上就是：火锅、麻辣烫、涮羊肉……

这些油油腻腻的食物，难免在睡觉前会感觉肠胃不舒畅。

有些茶友就会选择喝杯白茶解腻，可是小白还是建议，睡觉前不要喝白茶哦~

因为白茶含有丰富的咖啡碱，晚上喝茶会导致神经兴奋，睡眠质量下降，严重的还会失眠呢！

大家知道失眠是很难受的吧！还会影响第二天的工作，所以还请大家记得，睡前不要喝白茶，尤其是睡前两个小时哦！

【3】

喝白茶的禁忌二：不喝浓茶

小白之前在网上看过一个视频，就是一位老爷爷，用白瓷杯在炉子上煮茶。

具体是什么茶，小白看不出来，只看见茶叶在沸水里翻腾着，茶汤的颜色也是深的。

视频里小雨淅淅沥沥的下着，老爷爷在庭院前喝着浓茶。

可惜小白不认识他，不然一定会建议他不要喝浓茶的！

为什么不能喝浓茶呢?

因为如果饮用浓度高的茶汤，茶汤进入人体的肠胃里面，会严重的降低食欲，甚至会引起便秘！

并且饮用浓茶后，茶汤会稀释胃液的浓度，胃液就不能正常消化食物啦！从而导致消化不良、腹胀、腹痛的症状。

饮用适当的浓度的白茶，是能帮助肠胃消化，帮助肠胃去油腻的！

小白提醒大家：正常身体的人，每天浓度适中的白茶两到三杯，是最合适的啦！

【4】

喝白茶的禁忌三：不喝劣质的白茶

许多茶友会觉得，白茶都是植物生长出来的，有些长得饱满，有些长得干瘪，顶多在品相上有区分，在品质上应该不会差别太多吧！

茶友们还是年轻啊，小白现在说的劣质茶，不是茶友们认为的品相不好的白茶，而是品质不好的白茶。

因为卖茶的茶商不一样啊！

在茶市场上，白茶已经成为了香饽饽，但是白茶的资源是有限的，有些茶商就会拿劣质的白茶出来卖。

劣质的白茶对身体的损害是非常大。因为里面含有大量的污染残留物质，并且这些物质仅仅只有百分之二能被水清除出来。

很早之前也有茶友问我，做旧的白茶能不能喝的问题？

可能是花了大价钱购买，要是扔掉了，心里想想也是很可惜。

但是做旧的白茶，也算是劣质白茶的一种哦！因为它不是自然发酵的，是人工高温烘焙完成的，其中要是加了些什么物质，茶友们也不知道。这样的白茶不能喝！

【5】

喝白茶的禁忌四：孕妇、哺乳期的产妇，不能喝白茶

*的准妈妈们和哺乳期的妈妈们，在饮食上面还是要多多注意的呀！

有这个不能吃，那个不能吃的禁忌，白茶也是禁忌之一！

白茶中的咖啡碱对胎儿有一定的兴奋作用，会增加胎动的频率，严重的还会导致流产。

而哺乳期的妈妈，也不能喝白茶，是因为咖啡碱容易跑到乳汁中，宝宝们在夜晚也会变得异常兴奋，不能好好休息。严重的还会影响智力呢！

【6】

好啦，文章到这里就结束啦！喜欢喝白茶的你学会了吗?

一定要把这些知识记好，和小白一起快乐饮白茶哦！

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