生老病死对于凡人而言一直是难以绕开的自然规律，不管是平民百姓还是帝王将相，都终究要经历这一过程。对于大部分人而言，人生只有这一次，当然是长寿些更好，于是人们便十分在意养生，希望能够延长自己的寿命。在古代，不少皇帝为了长寿不惜耗费大量财力物力，有的甚至还因为服食丹药提前身亡，实在是令人感到可悲。

常言道："人终有一死"，而想要在活着时更加舒心，除了保持健康的生活习惯外，心态其实也非常重要。不过，想要真正看透生死何其艰难，在我国漫长的历史中，或许就只有战国时期的庄子才算是真正的超脱了生死。

庄子不但是领悟了生与死的真谛，还通过许多富有哲理的故事和名言将其阐发了出来，供后人参悟。

大约在周烈王七年（前369），庄子生于宋国蒙邑，也就是今河南商丘的蒙墙寺村一带。因为出身宋国公室，八岁时，庄子就得以跟随当时的大儒裘氏学习儒学。六年之后，庄子又转而跟随子綦学起了道学。

二十三岁时，庄子被封为漆园吏，他在这一职位上待了九年，感受了人间烟火、经历了离合悲欢，也让自己的思想变得愈发深邃。

周显王三十八年（前331），三十九岁的庄子被楚威王邀请出任楚相，但他推辞不受。此后的三四十年，庄子拒绝了来自各国的所有邀请，只在魏惠王想要伐齐时曾出面劝说，避免了一场大战的发生。

平日里，庄子所做的大体上是两件事，即潜心研究、著书立说。按照司马迁在《史记》中的说法，庄子一生"著书十万余言"，而《汉书》中提到庄子的著述共计五十二篇。如今，《庄子》仅存三十三篇，共六万五千多字，不得不说是一种遗憾。