这些书法训练的一些基础练习方法，看起来很土，却很管用。

现代人的书法，从文化内涵上说和古人是没法比的，如果说当代书法有什么进步的话，我觉得就是书法的训练方法和方式比古人要更丰富、深入和多元化。

古代的训练方式是临摹，当然现在也是，只是在临摹的方式上有了一些变化，古人讲临帖说“察之者尚精、拟之者贵似”，说的是要写像，我们今天则通过书法的2种训练模式，让这种“像”更加的具体。

这2种训练模式分别是分解式训练和刻意练习。

所谓分解式训练就是把书法练习中的每个动作分解开来，进行单独训练，举个例子，从书法用笔角度来说，大的方面分为解中锋用笔和侧锋用笔，中锋还可以进行更加细化的分解，比如藏锋、回锋、绞转、提、按、摆动、中锋弧线、连续转笔等等，在书法的书写节奏、字体结构、整篇的章法都可以进行分解训练。

如果说书法的创作是一次资源的整合行为，好比是盖一座房子，那么书法的分解式训练就是把盖房子需要的资源一一分解开来，进行精致的打磨和制作，砖头、瓦、钢筋、水泥、图纸，甚至门窗、家具、灯具都准别好，且保证这些资源的质量一流，那么造出来的房子质量也一定会很好，至少相对来说是这样的。

有一些书法爱好者经常问我，到底有没有一种方法可以让自己的书法水平快速进步，那么今天可以回答你，“分解式训练”就是一种很好的快速提高书法水平的基础方法。

书法的“分解式训练”可以快速提高一个人的书法水平，最根本的原因在于他训练的针对性，可以根据练习者水平的高低进行针对性的训练，有的放矢效果更好，能够最大限度的提高进步的速度，节约时间，事半功倍，这是传统的放羊式的漫无目的式的临摹所没法比的。这些书法入门的一些基础练习方法，看起来很土，却很管用。