这其实就要说到书法里的“刻意练习”了。

举一个真实的例子来说，我有一个学生她的书法感觉很好，能够很好的把控书法的用笔、结构，练习的时间虽然不长，但功力可以，断断续续学习了两年的米芾和王羲之《集字圣教序》，唯一遇到的问题就是章法问题，由于他一开始都是用普通毛边纸练习，不用宣纸也基本不会创作，现在练习时间久了，周围的人也都知道他会书法，很多人向她求字，可就是不会创作，由于基本没怎么用过宣纸，甚至不会在宣纸上写字。

知道了所遇到的困难，然后把具体的困难分割成小的步骤，一步一步去通过训练解决，这就是“分解训练”，把分解开的步骤，每一步都反反复复的重复训练，指导这这个环节练习通过，这就是书法的“刻意练习”，虽然有人觉得这个方法并不新鲜，甚至觉得很土，但却很管用。

针对这位同学的情况，我首先让她换纸书写，每次练习都必须用宣纸，然后找了10幅古代和当代人的书法作品，帮她分析了这些名家名作的章法特点，看别人是如何处理书写的节奏、用笔的枯湿浓淡、如何掌控提按顿挫、如何盖章落款。

分析完以后，就让她回家模仿书写，一周时间打磨一幅，写完以后自我评改，找到不对的地方再进行修正，直到她自己满意，然后再拿给我，作最后一次批改，也就两个月时间，她就掌握了书法创作的一些主流章法形式，而这些很多书法家需要断断续续学了好多年，甚至到最后也没能弄明白，不信你也可以去试试，比如你想参加国展，就找几幅国展的获奖的作品仔细研究，这肯定是上展最快的方法。