今天是5月25日，“心理健康日”。珍惜生命，关爱自己。作为湖南省精神障碍康复服务孵化基地，这个日子是值得重视的。

“5·25”的谐音即为“我爱我”。心理健康日，就是要我们关爱自己，感悟生命，实现成长。好好爱自己，只有这样，我们才能更好地关爱他人，关爱社会，实现和谐。那么，你爱自己吗？

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、包容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。

绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。

不管昨天发生什么样的事情，从起床那一刻时间开始，一切都归零了。重新拥抱一下自己，记得要提醒自己，生命短暂而美好，没时间去纠结，没时间去计较。生活百般滋味，人生需要笑对，不要因为五分钟的不开心而丢掉了二十三小时五十五分钟的快乐！活在当下，用心对待应该珍惜的人和事，不烦世事，满心欢喜！